国家卫健委：流感活动强度呈下降趋势，但仍处季节性流行期，建议及时接种疫苗

权威提示：下降不等于结束，防护仍要持续

国家卫生健康委员会网站发布的2026年1月13日新闻发布会文字实录显示，发布会提到：当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心，并建议及时接种疫苗、做好个人防护。这是2026年卫健委首场“时令节气与健康”主题发布会的重要公共健康信息之一。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml?utm_source=openai))

与之相呼应的是，基于既往监测经验，冬春季流感通常具有季节性特点。即使门诊压力阶段性回落，人员流动增加、聚集活动增多、以及低温环境下的室内密闭聚集，都可能让呼吸道感染风险在局部或短期内反复。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml?utm_source=openai))

冬季健康重点：保暖、通风、疫苗与科学用药

发布会还强调了冬季节气期间防寒保暖的要点，提醒公众重点保护腰腹、足部与头颈部。同时，围绕儿童呼吸道疾病防治、流感防控与疫苗接种、以及家庭常用医疗器械使用等主题进行科普，目的是在春节前后的生活节奏变化中降低健康风险。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml?utm_source=openai))

个人层面的可执行建议（结合发布会要点整理）

• 优先保护高风险人群：老人、儿童、慢性病患者及免疫力较弱者
• 在聚集场景加强通风：尽量避免长时间密闭空间聚集
• 出现疑似流感症状时：注意休息与对症支持治疗，必要时及时就医
• 疫苗接种：如符合接种条件，尽快咨询当地接种点安排

总体而言，最新权威信息传递的核心是：流感强度在下降，但仍需维持防护与接种意识，特别是在春节出行与聚会增加的背景下，更要把“下降趋势”理解为“风险降低但未消失”。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml?utm_source=openai))