中央气象台提示：1月25日起冷空气影响中东部，雨雪与冻雨或影响出行与健康

临近春节出行高峰，天气变化与健康风险的关联更加受到关注。中国新闻网1月24日转引中央气象台消息称，预计从2026年1月25日起，冷空气将影响我国中东部地区，内蒙古中东部及华北、黄淮、江淮等地有雨雪天气，河南南部、湖北北部等局地可能出现冻雨，并伴随3至6℃、局地8℃以上降温。官方提示需关注对交通、旅游、能源、城市运行、人体健康、农牧业等方面影响。

为什么与健康相关：降温、湿滑与呼吸道风险叠加

在冬季，降温与降水带来的最直接健康风险包括：寒冷刺激导致心血管负担增加、呼吸道黏膜防御能力下降，以及雨雪天气造成的道路湿滑增加跌倒、交通伤等意外风险。尤其是冻雨往往导致路面结冰更隐蔽，行走与驾驶风险更高。对老年人、慢性病患者与需要长途出行的人群而言，天气过程中的“温度骤变+路况复杂”是一组需要重点防范的风险组合。

重点影响区域与时间窗：25日至27日需留意

中央气象台信息显示，25日至27日冷空气影响中东部地区，华北、东北地区南部、黄淮北部等地可能出现小到中雪，黄淮中部、陕西南部有雨夹雪，河南南部、湖北北部局地有冻雨；江汉东部、江淮、江南、华南及贵州等地有小雨。对准备返乡、探亲或旅游的人群而言，建议在出发前反复核对目的地与途经地的最新预报与道路信息，合理调整出行时段。

对个人的实用建议：把“防寒、防滑、备药”当成标配

• 防寒：关注气温骤降，及时增添衣物，户外活动注意头颈与四肢保暖。
• 防滑：雨雪或冻雨区域尽量穿防滑鞋，老年人外出更应放慢步速、避开结冰路段。
• 备药与应急：慢性病人群随身携带常用药与应急联系方式，长途出行备好保温水与简易能量补给。
• 通风与卫生：室内保暖同时注意通风换气，避免在密闭空间长时间聚集。

对城市运行与公共健康：交通与能源保障是“联动项”

雨雪过程不仅是气象问题，也会通过交通拥堵、公共运输延误、道路结冰等间接影响医疗与急救响应效率。降温还可能推升用能负荷，影响居民取暖与室内空气质量。相关部门通常需要在道路除冰、公交地铁运力调整、重点人群救助与急救通道保障等方面联动处置，以降低天气过程对公共健康的连锁影响。

总体来看，1月25日起的冷空气过程，是一次典型的“天气—出行—健康”联动场景：天气变化本身并不必然导致健康问题，但一旦叠加长途出行与道路湿滑，风险会明显上升。提前规划、减少不必要的赶路与夜间出行，并做好保暖与防滑准备，是降低风险最有效的方式。