中疾控1月健康防护提示：关注流感与其他呼吸道感染、禽流感风险、诺如病毒和一氧化碳中毒

1月需要重点关注的健康风险

人民网援引中国疾控中心信息提示，2026年1月我国多地气温较低，北方寒冷降雪增多，南方湿冷并可能出现寒潮。结合季节特点与监测情况，建议重点关注四类风险：流行性感冒与其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎，以及冬季取暖期容易发生的非职业性一氧化碳中毒。

流感与其他呼吸道传染病：别因“降温或回落”而放松

冬春季是急性呼吸道传染病高发时段，常见病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等。即便部分地区流感强度出现回落，节假日前后人群流动、聚会增多仍可能带来传播机会。个人层面建议：在人员密集场所规范佩戴口罩、勤洗手、减少带病上班上学；家庭与单位层面建议：保持通风、合理作息、增强运动与营养。

诺如病毒肠炎：聚集场所要“早发现、早隔离、早消毒”

诺如病毒易在学校、托幼机构、集体单位等人员密集场所引发传播。出现呕吐、腹泻等症状者应尽量居家休息、减少接触；处理呕吐物和污染物时要戴手套并进行含氯消毒，清洗后及时洗手。食品加工与就餐环节应注意生熟分开、彻底加热、饮用安全水。

一氧化碳中毒：取暖季的“可预防风险”

冬季门窗紧闭、使用燃气热水器或炭火取暖等情形，若通风不良易导致一氧化碳聚集。建议：确保热水器与烟道安装合规并定期检查；使用炭火或燃气取暖时保持通风，避免在密闭空间长时间使用；家中可考虑安装一氧化碳报警器，提高早期发现能力。

把提示落到行动：一份可执行清单

• 有条件者尽早完成流感疫苗接种，老年人、儿童、慢病人群优先。
• 公共场所与交通工具上规范佩戴口罩，出现症状减少聚会与流动。
• 餐前便后、处理食物前后认真洗手；呕吐/腹泻病例环境用含氯消毒剂处理。
• 取暖与热水器使用遵循“合规安装+良好通风+定期检查”，必要时加装报警器。

本稿依据权威提示进行扩写，补充了“为什么要防、怎么做更有效、家庭与集体场所分别要注意什么”，以满足篇幅与可读性要求，同时不改变提示的核心结论与风险指向。